🤰 Gravidanza | 🏃 Movimento |🌿 Benessere |🫁 Respiro
🤰🏻 A partire dal 4° mese di gravidanza (14ª settimana) | 👩🏼⚕️ Dedicato a gravidanze fisiologiche, non a rischio
📅 Mercoledì 12:45 – 13:45
👨👩👧 Minimo 2 partecipanti – gruppo misto per età gestazionale
🎫 Percorso mensile rinnovabile
⚕️certificato medico richiesto
🌼”La gravidanza è un’occasione per prendersi cura di sé, ascoltarsi e accogliere ogni cambiamento, preparandosi con consapevolezza all’incontro con il proprio bambino.”
Cos’è?
Attraverso esercizi dolci e mirati, le future mamme potranno mantenersi attive in sicurezza, migliorando postura, respirazione e tono muscolare.
Gli incontri sono studiati per:
favorire il benessere fisico e mentale durante la gravidanza;
prevenire dolori lombari e tensioni muscolari;
migliorare la circolazione e la mobilità articolare;
preparare il corpo al parto in modo armonioso e consapevole.
Le lezioni si svolgono in un ambiente rilassato e accogliente, con il supporto di un’insegnante qualificata, per accompagnare ogni futura mamma nel movimento in piena sicurezza.
- Percorso mensile: € 60,00 *In caso di parto anticipato verranno considerate le lezioni non usufruite.